Preparando un hogar seguro para el bebé
Adaptaciones por etapas: antes del nacimiento, gateo, primeros pasos.
Prevención de caídas, quemaduras, asfixias y otros riesgos en casa.
Checklist de casa segura.
2. Primeros auxilios para bebés y futuras mamás
RCP y maniobras en caso de asfixia (lactantes y niños).
Qué hacer ante fiebre, golpes o convulsiones.
Autocuidado en caso de accidentes durante el embarazo.
3. Seguridad durante el embarazo
Prevención de caídas, golpes y accidentes domésticos en gestantes.
Posturas seguras, ergonomía y movimientos adecuados.
Uso correcto del cinturón de seguridad.
4. Cómo elegir productos seguros para el bebé
Revisión de etiquetas, sellos y estándares de seguridad.
Evitar productos tóxicos o peligrosos.
Cuna, carriola, silla para auto, juguetes y más.
5. Prevención de muerte de cuna (Síndrome de Muerte Súbita Infantil)
Posiciones seguras para dormir.
Uso de monitor, cuna segura y rutinas.
Factores de riesgo y cómo evitarlos.
6. Seguridad en el transporte: mamá y bebé
Cinturón en el embarazo y traslados seguros.
Silla de auto: tipos, instalación correcta y errores comunes.
Viajes en taxi, transporte público o moto.
7. Prevención de intoxicaciones desde el embarazo
Alimentos y productos que deben evitarse.
Uso seguro de medicamentos y vitaminas prenatales.
Manejo seguro de productos de limpieza y pesticidas.
8. Prevención y protección del bebé desde el nacimiento
Cómo fomentar el apego seguro y la protección emocional.
Crear entornos donde el bebé se sienta seguro.
Señales de alerta en el entorno cercano.
9. Higiene y salud del recién nacido: mitos y realidades
Baño seguro, cuidado del cordón umbilical, corte de uñas.
Qué productos usar y cuáles evitar.
Prevención de infecciones comunes.
10. Plan familiar de emergencias para mamá y bebé
Mochila de emergencia con artículos para embarazada y recién nacido.
Plan de contacto, evacuación y primeros auxilios.
Preparación ante desastres naturales o accidentes.
11. Vínculo seguro: bases de la crianza protectora
Cómo fomentar desde el embarazo un apego seguro.
Reacciones esperadas del recién nacido y cómo responder.
Manejo del llanto y señales de necesidades.
12. Cuidado emocional durante el embarazo y postparto
Identificación de estrés, ansiedad y depresión perinatal.
Red de apoyo segura.
Técnicas de relajación, respiración y autocuidado diario.
